In schwierigen Zeiten fällt es oft schwer, positiv zu bleiben, da die Belastungen und Unsicherheiten einen emotionalen Tribut fordern. Die ständige Konfrontation mit Herausforderungen kann zu Erschöpfung führen und die Perspektive trüben. Negative Gedanken können…

Wir leben in einer Leistungsgesellschaft. Immer bekommen wir Botschaften, wie: „Sei stark. Sei Erfolgreich. Zeige keine Schwäche.“ Und vieles mehr. Schon Schulkinder fühlen sich unter Druck gesetzt und leiden vermehrt an Stresserkrankungen. Schwäche ist nichts,…

Die meisten Menschen tun sich schwer damit, jemanden zu kritisieren. Noch schwieriger wird es, wenn es der eigene Chef ist. Schließlich ist dieser Mensch einem vorgesetzt und besitzt natürlich eine gewisse Macht. Das macht einigen…

Die Queen ist tot und es scheint, als wären die 10 Tage eine Zeit des Innehaltens für viele Menschen gewesen. Nicht nur für das englische Volk, sondern für Millionen Menschen weltweit. Natürlich nicht für alle,…

Heiligabend steht vor der Tür und für viele bedeutet das Stress und drei vollgepackte Tage mit wenig Entspannung, geschweige denn Ruhe und Besinnlichkeit. Manche plagt sogar ein diffuses Schuldgefühl, weil sie sich eigentlich nicht wirklich…

Kennst du das auch? Du stehst an der Kasse und da fehlt wieder mal ein Preis an einer Ware; Du wartest darauf, dass der Kollege endlich die Zahlen liefert, die du dringend für deine Präsentation…

Es ist wieder soweit, Weihnachten steht vor der Tür. Und überall höre ich, dass die Leute im „Weihnachtsstress“ sind. Da sei die Frage erlaubt: „Wieso sind die Leute eigentlich so gestresst?“ Meine Theorie lautet, weil…

Neuanfänge sind nicht immer einfach. Egal, ob man selbst entschieden hat, dass man unbedingt einen Neuanfang wagen möchte, oder wenn jemand anderes für dich entschieden hat, dass es Zeit für einen Neuanfang ist. Was braucht…

Neid ist ein Gefühl, dass es schon in der menschlichen Frühgeschichte gegeben hat, wo Besitz einem einen höheren Sozialstatus und Fortpflanzungserfolg garantiert hat. Und damit andere neidisch gemacht hat. Doch Neid kann auch extrem destruktiv…

Das wir denken können macht uns Menschen einzigartig und hebt uns von anderen „Säugetieren“ ab. Denken bezeichnet in der Psychologie die interpretierende und ordnungsstiftende Verarbeitung von Informationen. Und gerade die Interpretationen verursachen im Miteinander die…