Heiligabend steht vor der Tür und für viele bedeutet das Stress und drei vollgepackte Tage mit wenig Entspannung, geschweige denn Ruhe und Besinnlichkeit. Manche plagt sogar ein diffuses Schuldgefühl, weil sie sich eigentlich nicht wirklich…

Kennst du das auch? Du stehst an der Kasse und da fehlt wieder mal ein Preis an einer Ware; Du wartest darauf, dass der Kollege endlich die Zahlen liefert, die du dringend für deine Präsentation…

Es ist wieder soweit, Weihnachten steht vor der Tür. Und überall höre ich, dass die Leute im „Weihnachtsstress“ sind. Da sei die Frage erlaubt: „Wieso sind die Leute eigentlich so gestresst?“ Meine Theorie lautet, weil…

Neuanfänge sind nicht immer einfach. Egal, ob man selbst entschieden hat, dass man unbedingt einen Neuanfang wagen möchte, oder wenn jemand anderes für dich entschieden hat, dass es Zeit für einen Neuanfang ist. Was braucht…

Neid ist ein Gefühl, dass es schon in der menschlichen Frühgeschichte gegeben hat, wo Besitz einem einen höheren Sozialstatus und Fortpflanzungserfolg garantiert hat. Und damit andere neidisch gemacht hat. Doch Neid kann auch extrem destruktiv…

Das wir denken können macht uns Menschen einzigartig und hebt uns von anderen „Säugetieren“ ab. Denken bezeichnet in der Psychologie die interpretierende und ordnungsstiftende Verarbeitung von Informationen. Und gerade die Interpretationen verursachen im Miteinander die…

Wer kennt das nicht? Es gibt Zeiten, wo uns sorgenvolle Gedanken umtreiben. Wir machen uns Gedanken darüber, was passiert ist oder was in Zukunft vielleicht passieren wird. Und bei machen von uns entwickeln sorgenvolle Gedanken…

Es gibt viele Situationen beruflich wie privat, wo es gut wäre sich selbst mehr zu behaupten. Wenn andere unsere Grenzen überschreiten, uns nicht ernst nehmen oder unsere Wünsche wie selbstverständlich übergehen. Viele Menschen tun in…

In meinem Beruf stelle ich viele Fragen. Ich bin interessiert an einer Antwort auf meine Fragen, doch oftmals bekomme ich Erklärungen statt Antworten. Besonders wenn mein Gesprächspartner eine Frau ist. Warum ist das so und…

Älter werden wir dann doch alle irgendwann. Das ist das Schöne daran, man ist ja eigentlich nicht allein und doch muss man das letztendlich mit sich selbst ausmachen. Besonders als Frau bedeutet das Älterwerden oftmals…