#114 Innehalten und einfach mal bei dir sein

Die Queen ist tot und es scheint, als wären die 10 Tage eine Zeit des Innehaltens für viele Menschen gewesen. Nicht nur für das englische Volk, sondern für Millionen Menschen weltweit. Natürlich nicht für alle,…

#113 Warum Geborgenheit so wichtig für unser Leben ist und wie du das Gefühl der Geborgenheit herstellen kannst

Geborgenheit, sagt der Psychologieforscher Hans Mogel, ist ein zentrales Lebensgefühl, aus dem wir Kraft für unseren Lebensalltag schöpfen können. Viele von uns kennen Geborgenheitsgefühle aus unserer Kindheit. Doch ist das Gefühl nicht nur für Kinder…

#112 Umsetzen was du gelernt hast

Kennst du das: Du hast was gelernt, zum Beispiel in einem Seminar, bist hoch motiviert und möchtest auch etwas umsetzen. Doch die Wochen gehen ins Land und irgendwie verlierst du die Motivation an der Umsetzung….

#111 Lerne mit Enttäuschung umzugehen, wenn deine Wünsche nicht erfüllt werden

Wer hat eigentlich gesagt, dass alle unsere Wünsche erfüllt werden müssen? Manchmal habe ich das Gefühl, dass viele Menschen einfach keine „Enttäuschungstoleranz“ haben. Statt Enttäuschung auszuhalten, wird besonders im beruflichen Kontext, argumentiert, diskutiert, bestraft, nachgetragen…

#110 Wer Angst vorm Scheitern hat, fängt gar nicht erst an

Wir alle sind in unserem Leben schon gescheitert. Bei kleinen, wie bei großen Dingen und in unterschiedlichen Situationen. Eigentlich gehört Scheitern zum Leben. Doch für viele von uns führt die Angst vor Scheitern dazu, dass…

#108 Wie Zuversicht und Hoffnung dich weiterbringen können

Hast du auch öfter mal das Gefühl, dass du umgeben bist von Menschen, die negativ und fatalistisch sind? Merkst du, wie du selbst immer weiter in diese negative Spirale rutschst? Schließlich gibt es doch so…

#107 Schwierige Persönlichkeiten – Teil 5: Umgang mit egoistischen Kollegen und Kolleginnen

„Egoismus besteht nicht darin, dass man sein Leben nach seinen Wünschen lebt, sondern darin, dass man von anderen verlangt, dass sie ihr Leben so leben, wie man wünscht.“ Oskar Wilde Hast du auch das Gefühl,…

#106 Auch externe Berater werden langschwelende Konflikte nicht in 1-2 Gesprächen lösen

Konflikte am Arbeitsplatz werden oftmals: ignoriert, klein geredet, hilflos und unprofessionell thematisiert, durch Eskalation verschlimmbessert, durch Klatsch und Tratsch am Leben erhalten. und leider so selten gelöst Manchmal erst durch den Weggang einer der Konfliktparteien….

#105 Musst du dich wirklich so oft ärgern?

Bist du auch jemand, der sich öfter mal aufregt? Über die Unfreundlichkeit von anderen Menschen, über „dumme Sprüche“; unverbindliche Aussagen; achtlose Kollegen und Kolleginnen. Fühlst du dich öfter mal angegriffen, durch das, was andere tun…

#104 Wie spreche ich mit jemanden über psychische Probleme?

Psychische Probleme am Arbeitsplatz nehmen zu. Die Statistiken der Krankenkassen belegen das, nicht erst seit Corona, eindrücklich. Doch immer noch fällt es den meisten Menschen schwer über ihre psychischen Probleme zu sprechen. Oder als Freund*in,…

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