#104 Wie spreche ich mit jemanden über psychische Probleme?

Psychische Probleme am Arbeitsplatz nehmen zu. Die Statistiken der Krankenkassen belegen das, nicht erst seit Corona, eindrücklich. Doch immer noch fällt es den meisten Menschen schwer über ihre psychischen Probleme zu sprechen. Oder als Freund*in,…

#103 Versöhnung – Manchmal müssen wir mit uns selbst anfangen

Versöhnung wird oft mit Vergebung verwechselt. Doch in dieser Folge geht es darum, sich auszusöhnen, loszulassen und Frieden zu schließen. Und zwar mit sich selbst. Anzuerkennen was ist, ohne immer es ändern zu wollen oder…

#102 Fühlst du dich auch schuldig beim Nichtstun?

Nichtstun ist in unserer Gesellschaft irgendwie verpönt. Es wird gleichgesetzt mit: Trägheit, Passivität, Faulenzerei, mangelnde Disziplin und vieles mehr. Es hat einfach keinen guten Ruf. Gleichzeitig sind sich Forscher und Psychologen einig, dass unser Gehirn…

#101 Deine Sicht ist nur eine von vielen

Wie ein Perspektivenwechsel neue Möglichkeiten eröffnet. Natürlich denken wir meistens, dass unsere Perspektive auf Situationen, Menschen und das Leben im allgemeinen stimmt. Doch gerade in kritischen Situationen, wie in Konflikten oder generell bei dem Thema…

#100 Sei gut zu dir selbst, besonders in stressigen Zeiten

Das Leben ist oft stressig. Viele Anforderungen von außen, aber auch viele innere Ansprüche, denen wir versuchen gerecht zu werden. Damit der äußere und innere Stress dich nicht auffrisst – dafür brauchst du eine Strategie,…

#99 Die Schublade ist zu! Audio-Upload meines gleichnamigen YouTube-Videos

Was tun, wenn sich eine Konfliktsituation mit einem anderen Menschen  festgefahren hat? Wenn wir den anderen in eine Schublade gesteckt haben und deshalb natürlich auch genau wissen, dass der andere das Problem ist und nicht…

#98 Interview mit Karin Tatzmann: Wie man sich mit dem inneren Kritiker anfreundet

In der heutigen Folge interviewe ich Coach Karin Tatzmann aus Graz. Karin ist Unternehmensberaterin, Coach & Mentaltrainerin. Sie hilft Führungskräften, Mitarbeitern, Teams und Unternehmen individuelle Lösungen und Strategien gemeinsam zu erarbeiten. Heute unterhalten wir uns…

#97 Eure Fragen: Wie gehe ich als neue Führungskraft mit Mitarbeitern um, mit denen ich schon befreundet bin?

Du warst jahrelang in einem Team – Jetzt bist du Führungskraft desselben Teams. Vielleicht hast du dich darauf gefreut. Schließlich kennst du alle und mit einigen bist du sogar (gut) befreundet. Doch irgendetwas hat sich…

#96 Helikopter-Führungskräfte sind auf dem Vormarsch!

Fachkräftemangel, Führungskräftemangel, Pflege- und Ärztemangel… Mangel, Mangel, Mangel, soweit das Auge blickt. Da kann man als Führungskraft schon mal verzweifeln. Doch heißt die Lösung, dass man nur noch Wünsche erfüllt; nie ein kritisches Wort verliert;…

#92 Eure Fragen: Wie kann ich mich durchsetzen, ohne dass der andere sich angegriffen fühlt?

Heute beginne ich eine neue kleine Serie: „Eure Fragen“. Einmal im Monat werde ich eine mir gestellte Frage hier im Podcast beantworten. Heute geht es um das Thema Durchsetzen. Immer wieder werde ich gefragt, wie…