#115 Wie die meisten Menschen auf (gefühlte) Kritik reagieren

Niemand von uns mag es kritisiert zu werden. Das fühlt sich nicht wirklich gut an, also greifen wir zu „Abwehrmechanismen“, um uns von der Kritik zu distanzieren. Doch gerade diese Abwehrmechanismen führen dazu, dass wir…

#113 Warum Geborgenheit so wichtig für unser Leben ist und wie du das Gefühl der Geborgenheit herstellen kannst

Geborgenheit, sagt der Psychologieforscher Hans Mogel, ist ein zentrales Lebensgefühl, aus dem wir Kraft für unseren Lebensalltag schöpfen können. Viele von uns kennen Geborgenheitsgefühle aus unserer Kindheit. Doch ist das Gefühl nicht nur für Kinder…