Weißt du was Marmeladenglas-Momente sind? Das sind diese kleinen, kostbaren Augenblicke des Glücks und der Zufriedenheit im Alltag, die oft übersehen werden. Sie sind so benannt, weil sie ähnlich sind wie das Öffnen eines Marmeladenglases…

Das Leben ist oft stressig. Viele Anforderungen von außen, aber auch viele innere Ansprüche, denen wir versuchen gerecht zu werden. Damit der äußere und innere Stress dich nicht auffrisst – dafür brauchst du eine Strategie,…