Gehörst Du auch zu den Menschen, die nicht zufrieden mit sich selbst sind? Die oft das Gefühl haben, andere sind besser, erfolgreicher, interessanter oder schöner? Dann möchte ich dir hier einige Tipps an die Hand geben, mit denen du endlich bei dir selbst ankommen kannst.
- Vergleiche dich nicht mit anderen, das tut oft weh. Wir vergleichen uns ja meistens mit Menschen, die angeblich so viel besser sind als wir.
- Lerne dich selbst erst einmal selbst besser kennen. Wer bist du eigentlich wirklich? Hast du die Tendenz dich in Gesellschaft zu verstellen und wenn ja, warum?
- Reduziere deinen Social Media-Konsum, denn viele der Profile sind nicht wirklich das reale Leben. Hier wird eine ungesunde Perfektion forciert. Doch niemand von uns ist perfekt, also wird retuschiert, retuschiert und retuschiert.
- Umgebe dich mit Menschen, die dir gut tun und die dich mögen, auch wenn du mal nicht perfekt bist.
- Begebe dich öfter mal in ein stilles Umfeld, z.B. ein Spaziergang im Wald. Lenke dich nicht mit allem Möglichen ab, sondern bleibe einfach mal bei dir und verbringe Zeit mit dir selbst.
- Akzeptiere, dass du auch Schwächen hast.
- Arbeite an deinem Selbstbewusstsein. Lese entsprechende Bücher, besuche Kurse, setze dich mit dem Thema auseinander.
- Komm’ aus deiner Komfortzone heraus und versuche einfach mal was Neues, ohne eine Garantie zu haben, dass alles gleich funktioniert.
- Hör auf dir Gedanken zu machen, was andere von dir denken.
- Sei authentisch, aber achte darauf, dass du andere dabei nicht verletzt.